5两豆制品可降血压

阜外医院鲁向锋、黄建凤等利用China-PAR项目开展的一项研究表明，平均每天至少吃125g大豆制品，有助于降低血压和预防高血压。分析结果显示，豆制品摄入量与高血压发生风险呈负相关。