仅需4种健康生活方式

一个人好好保养，莫过于过过健康生活，那么对于一个有诸多慢性病的人，开启健康生活方式，会有什么变化？英国莱斯特大学学者对近50万人进行的研究给出了答案：不论是否合并多种慢病，健康的生活方式会让男士延寿6.3年，女士延寿7.6年。这项研究中，研究者评估了36种慢性病和4种由参与者自我报告的生活方式（休闲运动、吸烟、饮食和饮酒）。