经常做饭者更长寿

现如今生活节奏快，能在家做饭的人越来越少！多数人喜欢点外卖。然而，近期，一项台湾研究提示常做饭也是一种健康生活方式，常做饭的人会更长寿，死亡风险降低50%。该研究中，43％的人从不做饭；17％的人每周做1-2次饭，有31％的人每周做饭超过5次。研究发现，做饭次数最多的是年轻人、女性、未婚、文化程度低、不饮酒、不吸烟、无咀嚼困难、有配偶、认知正常、每周步行或购物两次以上的人。