喝酒催人胖

一项对2700万人进行分析的韩国研究发现，每天饮酒（所含纯酒精多于7g）会增加肥胖及代谢综合征风险。这里的7g是该研究设定的酒精饮品标准杯的一半酒精量。每日14g纯酒精，大致相当于118ml的葡萄酒或一瓶355ml的啤酒的酒精含量。世界卫生组织定义的标准杯含10g酒精，规定男女每日不超2个标准杯。