首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
登陆
注册
首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
滚动
排行
专题
还伤心理
首页
标签
还伤心理
不健康饮食伤心脏,
还伤心理
!BMJ文章
近期,BMJ发表的一篇文章称,健康饮食不仅有利于心脏健康,而且有助于心理健康。近年来,营养与心理健康的关系引起了广泛的关注。事实上,流行病学研究已经观察到,坚持健康饮食模式,多吃水果、蔬菜、坚果和豆类食品,适度摄入家禽、鸡蛋和乳制品,少吃红肉,与抑郁风险降低相关。健康的饮食模式,如地中海式饮食,比“不健康”的饮食模式(如西方饮食)有利于更好的心理健康。
杨进刚阜外
资讯
2023-09-06 18:01:41
0
0
0
0
热点
关注
推荐