活动有价值

不论襁褓婴儿、青春飞扬年轻人、不惑中年人还是银发老年人，如何健康长寿有意义地生活都是永久的话题，尤其在银发浪潮即将到来的老年社会，如何减少疾病及残疾就更为重要。美国斯坦福大学PhilipPizzo教授开出了一张“新世纪长寿处方”：有生活有目标、积极参与社会活动和健康生活方式。这个长寿“金三角”，说白了，怎样长寿就是活得有价值、有事儿干和健康行为。健康行为可“战胜”遗传