生活方式越健康

一项在我国河南农村开展的横断面队列研究表明，遵从健康生活方式可改善血脂指标，而且，拥有的健康生活方式因素越多，血脂指标越好。多变量线性回归分析显示，当前不吸烟、不喝酒、规律身体锻炼、坚持健康饮食、体重指数较低、腰臀比较低的人，总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平较低，高密度脂蛋白胆固醇水平较高。研究者发现，拥有上述健康生活方式因素的个数越多，血脂指标越好。