多动少坐不适用于蓝领

多动少坐是我们的口头禅，临床指南建议进行体力活动来缓解颈肩痛和腰痛。但丹麦学者开展的这项研究主要包括工业工人以及从事大量体力活动的工作的所谓的“蓝领”，如护士、清洁工和服务行业需要经常站立的人。该结果表明，对于这些工作中进行大量体力活动的蓝领，增加坐的时间可以降低颈痛和腰痛风险，而增加工作和/或休闲期间的体力活动则会增加颈肩痛和腰痛风险。