经常活动的老年人有全方位优势

老年人身体的各个方面都不如青壮年，除了本身的脏器功能衰弱以外，还常患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病。老年人应该怎么活动，运动又能带来哪些健康获益？从《2019年哥本哈根共识：身体活动与衰老》中或许能找到答案。声明围绕四个主题分析了基于观察和随机对照干预研究的纵向关联性研究，以及社区居住老年人的社会性研究。