济南学者Meta分析

近日，济南学者发表研究称，喝绿茶可以减肥，每天<500mg，喝12周效果最明显。研究发现，喝绿茶能使体重降低1.78kg，体重指数能降低0.65kg/m2。越胖的人喝茶减肥效果越显著，与体重指数为25-29.9者相比，≥30的人体重下降更多（2.53kgvs.1.07kg）。