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要早点睡觉
防脂肪肝?
要早点睡觉
!上海瑞金医院研究:晚睡1小时,脂肪肝风险增29%
非酒精性脂肪肝(脂肪肝)不是什么善茬儿,不好好控制可能会进展为肝硬化和肝癌,以及增加肝脏外疾病风险。而脂肪肝病在糖尿病及糖尿病前期患者中尤为多见。怎么预防?上海瑞金医院陈宇红、陆洁莉等“支招”:早点上床睡觉是个好办法。研究显示,糖尿病及糖尿病前期患者,每晚睡1小时,脂肪肝风险增加29%。与8点前睡觉相比,8~10点睡觉脂肪肝风险增56%,10点后则增加105%。
杨进刚阜外
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2023-09-04 08:55:47
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