老了再饭吃八成饱不管用

智慧的老辈人常讲，“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好”。近日，Nature代谢子刊发表的一项德国研究发现，在生命早期坚持控制食量，少吃点儿可长寿！而到老了再少吃没有健康益处。这项研究是动物实验，拿800只小鼠做研究，他们让年轻和年老的小鼠控制食量。24个月大的高龄雌鼠从随意进食改为进食限制，反之亦然。