一天喝4杯咖啡可减肥

疫情防控期，宅在家里长胖了咋办？或许一杯暖暖的咖啡能帮忙。根据新加坡研究者的最新研究数据，一天喝4杯咖啡可以减肥。这项研究为期6个月，调查了126名超重者，包括中国人、马来西亚人或亚裔印度人。半数每天喝4杯咖啡。另一半喝有咖啡味的饮料，但既不含咖啡也不含咖啡因。研究发现，每天喝4杯咖啡的人，全身脂肪下降了近4%。