女士多吃蛋白质可预防房颤

ACC2020/WCC上，斯坦福大学学者对近10万女性进行的研究称，女性适当比膳食指南推荐的标准多吃点蛋白有助于降低房颤风险。目前美国指南推荐，每天每kg体重需摄入0.8g蛋白，这个差不多是63kg的人每日摄入50.4g蛋白；英国相关指南推荐水平更低为0.75g/kg。