活动减少

离开学校，步入职场，你胖了吗？网上有调查数据显示，工作3年后，变胖了的人占据一半以上。毕业工作后越来越胖是一种普遍的职场现象。剑桥大学学者研究发现，从中学到大学乃至步入职场，运动量越来越少，这是发胖的主要原因。研究小组发现，高中毕业后，每天中强度的体育活动减少了7分钟。男性的下降幅度大于女性，男性每天下降16.4分钟，女性每天下降6.7分钟。此外，也与毕业后饮食质量的下降有关。