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!新英格兰医学杂志文章称,间歇性断食应成为健康生活的一部分
俗话说,民以食为天。大部分人一天吃三顿饭,有的人可能一天吃四顿饭,加上夜宵。但根据史料所记,原始时期并没有“一日三餐”的概念,而是“饥则求食,饱则弃余”,也就是说,饿了就去找饭吃,吃饱就把剩余的饭丢弃。到了先秦,寻常人家都是一天吃两顿饭,贵族才“三餐制”。而现在老百姓想吃几顿饭就吃几顿饭,其实都是“贵族”般的日子。
杨进刚阜外
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2023-08-31 15:51:31
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