八成每天活动不足1小时

科技革命从根本上改变了人们的生活模式。用“睡得少、坐得多、走路少、开车多、身体活动少”来描述当今的生活再恰当不过。青少年积极活动可改善心肺功能、肌肉骨骼发育和心脏代谢，还能预防肥胖，这些健康益处可以延续到成年。近日，《柳叶刀》儿童和青少年健康子刊在线发表了146国160万11~17岁的青少年调查，在2016年，81%没有达到世卫组织提出的活动目标，即每天至少活动一小时。