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肌肉多可预防心血管病
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肌肉多可预防心血管病
拒绝中年油腻,就要保持肌肉!欧洲研究称,
肌肉多可预防心血管病
油腻中年,第一个外貌特征就是身体开始胖起来。大腹便便,油光满面。而近期一项欧洲研究证明,一个中年人,保持身上的肌肉很重要,会降低将来得心血管病的风险。研究显示,肌肉最多的中年人,其未来10年心血管事件发生率最低,较之最少者降低了81%的心梗或脑卒中风险。而且,肌肉最多的人,高血压、糖尿病和肥胖的患病率也均较低。
杨进刚阜外
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2023-08-30 12:21:28
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