一年病不沾

导语：“春季多吃甘，一年病不沾”，无论有钱没钱，多吃这3样，滋养肝脾，养生正当时！春天的气候慢慢变暖，是一年当中养生的最佳时期，老人常说：“春吃甘，病不沾”，这句话很好理解，春天的气候比较暖和，而我们的肠胃会出现脾胃不消化，这期间我们应该多食用一些味甘的食物，来滋补我们的肝脾。那么春天该吃哪几种甘味食物’呢？今天小编就和大家分享一下，一起来看看吧！一、黑米

大家好，我是傻姐，立夏过后，气温逐渐升高，人们的身体也开始适应夏季气候的变化，因此饮食方面也需要适当的调整，以求达到身体的平衡和健康。老人们常说：“立夏三不吃，一年病不沾。”你知道是哪3不吃吗？一起来看看吧。第一：不吃生冷食物