立夏吃3宝

立夏是二十四节气之一，也是夏季的开始。2023年立夏是5月6日，在这一时节，气温逐渐升高，很多朋友的身体比较虚弱，因此需注意补充营养，增强自身的免疫力。传统医学认为，立夏三宝是养生方面的必需品，具体内容为卫生、饮食和锻炼。其中饮食方面的三宝是：荔枝、菠萝和酸梅。1、荔枝