骑车或走步上班更健康

城市雾霾时不时就袭来，经常步走或骑车上下班到底对心血管健康有没有获益？近日，中国慢性病前瞻性研究一项对10万余国人追踪10年的最新分析回答了这个问题：骑车上下班有助于降低冠心病和中风风险，而步行上下班有助于降低冠心病风险。研究显示，与坐车或开车相比，步走上下班降低10%的缺血性心脏病风险，骑车上下班降低29%的风险。不过，骑车能降低8%缺血性脑卒中风险。