中国50万人研究

8月1日，柳叶刀子刊发表的一项来自中国的观察性研究提示，对于无冠心病、中风和癌症的一般人群来说，30岁时如果能遵循五个健康生活方式，包括从不吸烟或戒烟（不是因为患病而戒）、不过度饮酒（不饮酒或轻中度饮酒）、积极进行身体活动、保持健康的饮食习惯、保持健康的体型，预期寿命大约可延长8~9年。

近日中国慢病前瞻性研究最新分析表明，不到50岁的中青年人，如果打呼噜，心血管病风险会增加。研究者指出，临床医生应该了解患者打呼噜情况，尤其是年轻患者。研究显示，在考虑了心血管病危险因素后，有习惯性打鼾的青年人，心血管病风险增加了11%，缺血性心脏病风险增加18%，缺血性脑卒中风险增加12%的，出血性脑卒中风险增加5%。

喝茶不仅仅是我国的一种传统文化，同时适当的喝茶还具养生作用。欧洲流行病学杂志上发表的纳入中国5个城市和5个农村近50余万人的数据显示，在抽烟和喝酒的人，喝茶增加癌症风险。与不怎么喝茶的人相比，每日茶叶消费在4g以上，与整体癌症风险升高26%、肺癌风险升高62%、胃癌风险升高29%相关。研究者还发现，每天喝茶的人很多也都每天抽烟喝酒，而且烟、酒的消费量也与茶叶的消费量正相关。