美国心脏协会心脏十大保健要点来了

在烈日炎炎、酷暑难耐的盛夏，如何做好心脏保健？对此，美国心脏协会（AHA）提出了以下要点。1、中午至下午三点前最好避免户外活动要点：此时阳光最强，容易引发心脏相关疾病。2、保护好脚要点：夏季户外活动时脚容易出汗，选择透气性好的鞋子和吸汗的袜子，也可抹爽脚粉或应用止汗剂。3、穿浅色衣服和透气性好的衣服