Heart杂志研究称

发表在《心脏》杂志在线版上的研究发现，每周白天小睡一两次可能会降低心脏病发作/中风的风险。但无论是在更高频率还是更长时间的小睡中，都没有出现这种联系。打盹对心脏健康的影响一直备受争议。研究人员说，许多已经发表的关于这个话题的研究都没有考虑到午睡的频率，或者仅仅关注心血管疾病的死亡，或者将经常午睡的人与那些不选择小睡的人进行比较。

献血不仅光荣，还能促进自身健康。近期，Heart杂志上发表的一项来自荷兰的大规模研究表明，长期、频繁献血可能有助于降低心血管病发生风险。不过献血的这种作用仅见于女士。研究者认为，鉴于献血对心血管有潜在保护作用，健康人群可考虑将献血作为一种心血管病的预防性生活方式干预措施。