保健品不能延寿

平日里，很多人在服用各种维生素等膳食补充剂，以期延年益寿。不过近日一项美国3万余人的研究戳破了这个“美丽的肥皂泡”：服用保健品并不能延长寿命，而食物中所含的营养素却可以。研究显示，服不服膳食补充剂与死亡没什么关系，但是从食物中摄入足够的维生素A、维生素K、镁、锌和铜的受试者全因死亡和心血管病死亡率降低。