粮食吃得少

近日，据HealthDay报告，中山大学附属第一医院心内科庄晓东等开展的一项研究提示，碳水化合物摄入量长期较低的人，可能更容易出现房颤。该研究显示，与碳水化合物摄入量适度（碳水化合物热量占总热量比例为45%~52%）的人相比，长期摄入量较低（总热量占比不足45%）的人发生房颤的风险增加了18%。研究者还发现，不论用哪种蛋白质或脂肪替代碳水化合物，房颤发生风险均升高。