可预防糖尿病和高血脂

一项在两个欧洲中年人群中开展的横断面研究表明，多晒太阳会增强胰岛素敏感性和降低甘油三酯水平，从而有助于降低2型糖尿病和心血管病发生风险。该研究纳入英国牛津生物样本库（OxfordBiobank）中4327例平均年龄为41岁的受试者，以及荷兰肥胖流行病学研究中的5899例平均年龄为56岁的受试者，所有受试者均无糖尿病。