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其实你在消耗自己的健康

  • #清风计划# 你以为你在补钙?其实你在消耗自己的健康

    说到缺钙,我们立马想到的肯定是中老年人群。毕竟在他们身上有一个共同特征,那就是骨质疏松。谁也不会将缺钙和年轻人联系在一起,但事实上,现在的年轻人普遍会出现:失眠乏力没精神;消化不良没食欲;腰酸背痛腿抽筋...而这一切的种种都是由缺钙或者钙摄入不当造成的。看到这是不是已经慌了?别急着慌,还有更恐怖的事实!不光是年轻人和中老年人,其实接近九成的中国人都是处于严重缺钙状态!
    健康号2023-04-25 17:22:39
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