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晚上更易暴饮暴食
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晚上更易暴饮暴食
《国际肥胖杂志》研究:
晚上更易暴饮暴食
,且压力促进食欲
《国际肥胖杂志》上的一份报告提示,晚上是吃得过多的高危时间,尤其是当你有压力时,很容易暴饮暴食。因为该研究发现,饥饿激素(即ghrelin)水平在晚上上升,饱腹激素(即激素肽YY,一种食欲抑制激素)水平在晚上下降。研究结果还表明,压力可能会在晚上增加更多的饥饿激素水平,而对于那些容易暴饮暴食的人来说,激素对食欲的影响可能更大。
杨进刚阜外
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2023-08-26 12:10:04
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