女士更易患动脉粥样硬化

近日，在JACC上发表的PESA研究显示，每日睡不到6小时或睡得太多超出8小时，以及一夜醒来多次，都会增加亚临床动脉粥样硬化风险。研究者指出，良好的睡眠是预防动脉粥样硬化的良药，每晚7~8小时最好。