其他时间不行

据《运动与锻炼中的医学与科学》上在线报道的一项研究，男性高血压患者傍晚锻炼比其他时间锻炼更有助于降低血压。研究人员纳入50名男性高血压患者，均50多岁，超重，大部分人服用一种或多种药物来治疗高血压。