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生活好了，但生活也忙碌了，每周吃超加工食品也多了。在2021年欧洲心脏病学会(ESC)年会上发布的一项研究提醒，每周吃超加工食品，会增加心脏病风险。超加工食品范围较广，包括那些批量生产的面包、即食食品、快餐、糖果和甜点、咸味小吃、早餐麦片、再造肉（包括鸡肉与鱼肉）、方便面、糖类、添加了盐的罐装蔬菜、糖衣干果、苏打水和含糖饮料。

如果你正在吃饭或者准备吃饭，下面的内容可能对你不太友好。拉屎，作为维持人类生理运转和生命活动的重要部分，其重要性不言而喻。不管你愿不愿意，我们从出生那刻开始就必须面对这个事实。拉屎，可以说是一个人一生中最为重要的生命活动之一。它会让你全身舒畅，忘却一切烦恼，可以让你坐在马桶上一泻千里，从此与马桶红尘作伴活得潇潇洒洒。就在今天，Dr.X在知乎上看到这样一个问题：