白天可小睡

昨日，欧洲心脏杂志刊登了阜外医院李卫教授团队与加拿大SalimYusuf教授等人联合开展的PURE研究的最新分析。研究表明，成年人每天睡6~8小时心血管病和死亡风险最低，但每天睡8小时以上，心血管病和死亡却较高。具体而言，每天睡8~9小时、9~10小时、10小时以上的人风险依次增加5%、17%和41%。睡太多可能要警惕