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防止老年变傻

  • 哈佛大学研究:防止老年变傻,要多吃绿叶和深色蔬菜!

    11月21日,国际知名期刊Neurology杂志发表的一项研究表明,多吃蔬菜(主要是绿叶蔬菜、橙色和红色蔬菜)、水果(主要是浆果类水果)以及多喝橙汁可能有助预防记忆丧失。这项研究由美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究者开展,纳入了约2.8万名平均年龄51岁的男性卫生专业人士,一共随访20年。受试者每4年接受食物问卷调查以及思考和记忆能力主观问卷测试。
    杨进刚阜外杨进刚阜外资讯2023-08-26 11:25:31
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