最适合糖尿病患者的九种食物

对于糖尿病患者来讲，一般来说，身体吸收缓慢的食物和饮料是最好的，因为它们不会引起血糖的急剧升高和下降。血糖指数（GI）测量特定食物对血糖水平的影响。想要控制血糖水平的人应该选择低或中等GI评分的食物。也可以搭配低和高GI评分的食物，以确保膳食平衡。下面是一些GI评分较低，有利于控制血糖的食物：1全麦面包许多种类的面包富含碳水化合物，会迅速提高血糖水平。因此，糖尿病患者不能吃这些面包。