父母应以身作则做榜样

8月6日，美国心脏协会（AHA）在Circulation杂志上发表科学声明，建议儿童青少年每天看屏幕时间（包括看电视、手机或其他电子设备）不超过1~2个小时。报告估计，儿童青少年每天静坐时间约8小时，绝大多数花在了看屏幕时间上。美国国家健康与营养调查研究显示，每天盯屏幕的时间超过2小时的青少年，超重或肥胖的风险是很少盯屏幕者的1.8倍。