40岁后心脏健康有四点建议

近期，美国心脏协会官方网站刊登文章称，即使在40、50、60岁，甚至年龄更大的时候，开始健康的生活方式也不算晚。文章称，在生命中任何时候选择健康生活方式，都会让你在年龄的增长的同时保持健康。美国芝加哥西北大学费因伯格医学院预防医学副教授NorrinaAllen说：“我们在生活中所做的任何事情都有长期的影响。”中年是关注健康的时候了，为了现在，也是为了将来。1、按时体检