健康饮食有十个原则

JACC发表心血管健康系列主题文章，文章指出，不健康生活方式可以在幼儿时期开始。因此，从小开始灌输健康生活理念对于维持终身健康非常重要。芬兰一项研究入选了3596名儿童青少年（3~18岁）并随访了31年，评估血压、血脂、体重指数和吸烟情况，发现中年时的认知功能与成年人危险因素的暴露无关，而与儿童青少年期间的的心血管危险因素的累积负担关系更密切。