多吃糖有害

含糖饮料已成为了“过街老鼠，人人喊打”，美国有些地方开始在含糖饮料上加印“饮料含糖，饮之有度，否则体态臃肿、牙齿龋坏，糖尿病上门”警示语。欧洲多个国家已经开始对含糖饮料征税了。而据ClinicalScience发表的一项研究发现，只需高糖饮食3个月，血脂即显著升高，从而导致增加心脏病的风险。该研究表明，在高糖饮食情况下，肝脏对脂肪的处理不同于低糖饮食时。