4岁

一项让人又爱又怕的运动——高强度间歇训练（HIIT），每次只需要20分钟，就能让你燃脂24小时，坚持30天时间，不仅能降低内脂肪，降低体脂率，还能提升综合体能塑造，焕发年轻活力，让你比同龄人年轻好几岁。那么，为什么HIIT可以有效降低内脏脂肪呢？首先要归功于HIIT训练具有短时、高强度的特点，它可以在短时间内迅速提升心率，让身体进入燃脂状态，还能避免肌肉的流失，有效提升基础代谢值。

近期，世界卫生组织（WHO）发布了《2022世界卫生统计报告》。中国数据如下：中国数据出生时预期寿命合计（2019年）77.4岁男士（2019年）74.7岁女士（2019年）80.5岁出生时健康预期寿命（2019年）68.5岁医疗支出占家庭总支出或收入＞10％的人口比例（2012~2020年）24.0%

近期，世界卫生组织（WHO）发布了《2021世界卫生统计报告》。中国数据如下：中国数据出生时预期寿命合计（2019年）77.4岁男士（2019年）74.7岁女士（2019年）80.5岁出生时健康预期寿命（2019年）68.5岁医疗支出占家庭总支出或收入＞10％的人口比例（2011~2018年）19.7%

近期，世界卫生组织（WHO）发布了《2018世界卫生统计报告》（WorldHealthStatistics2018）。【全文下载】中国数据如下：转载：请标明“中国循环杂志”欢迎购买《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》“很多疑难复杂病例，一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》就是这样一本书。