妈妈坚持5个习惯

根据哈佛大学学者在BMJ上发表的一项新的研究，孩子的妈妈遵循五个习惯——健康饮食、定期锻炼、保持体重、适度饮酒，不吸烟，与没有这几个健康生活习惯的妈妈的孩子相比，不但自己肥胖风险降低，孩子的也会不胖。当母亲和孩子都坚持健康生活方式习惯时，孩子的肥胖的风险降低82%。在这项研究中，研究者关注的是母亲的生活方式与9~18岁的青少年肥胖风险之间的关联。