晚睡晚起也增死亡风险

一项英国纳入43万人的前瞻性队列超过6.5年的随访数据显示，与早睡早起的人相比，晚睡晚起的人全因死亡风险增加10%。而且，常熬夜的人比常早起的人更易患糖尿病、心理、神经、呼吸和胃肠方面的疾病。研究人员称，这是首项观察熬夜与死亡关系的大型前瞻性人群研究。该分析纳入433268例年龄在33~72岁受试者。