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其他饮食再健康也不能降低血压
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其他饮食再健康也不能降低血压
INTERMAP研究:吃的咸升高血压,
其他饮食再健康也不能降低血压
近日发表在《高血压》杂志的INTERMAP研究最新数据显示,吃盐量较多的人血压更高,无论他的总体饮食结构有多健康。已有研究证实,水果和蔬菜中的维生素和矿物质在某种程度上保护心血管,从而降低血压。您或许会觉得,吃大量的水果和蔬菜可能会抵消高盐对血压的影响,因为要改掉“口重”的饮食习惯太难了,那就多吃水果蔬菜。其实不然,新的研究表明它们并不能抵消高盐摄入对血压的不利影响。
杨进刚阜外
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2023-08-14 17:46:22
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