英研究

想减肥，运动是必须的，可是怎么锻炼好？近日，发表在《英国运动医学杂志》的一项研究表明，间歇训练比连续中强度锻炼更“甩油”。研究显示，间歇运动和持续运动都有助于减重和改善体脂百分比，但是前者体重减轻更多（1.58kgvs1.13kg）。这项研究共对36项研究1012位受试者进行了分析。

一提心梗和中风，肥胖必是众人之的，而近期一项英国研究显示，常见的入院治疗的呼吸道感染、尿路感染，所致心梗、中风风险，比肥胖高。研究发现，那些住院治疗的呼吸道感染、尿路感染患者，较之没有这类感染的患者，随后有40%的可能发生心梗，有2.5倍可能发生卒中。此外，还发现，这些患者如果心梗，会比无感染者有3倍多的死亡风险；若发生中风，则会有两倍的死亡风险。

一说补点什么提高孩子智力，很多妈妈肯定会想起深海鱼油、Omega-3脂肪酸之类。但最近一项来自英国伯明翰大学和牛津大学学者进行的研究表明，补充Omega-3鱼油保健品对于孩子阅读能力和记忆能力的改善几乎无济于事。这项研究共对376位7~9岁阅读能力较差的学龄儿童进行了研究，其中一半给予每天服用Omega-3鱼油，另一半给予安慰剂。