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不用去跑步
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不用去跑步
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不用去健身房、
不用去跑步
、不需器械、不需很多时间,在家就可以做的运动在这里
假期即将到来,旅游,聚会,购物和其它季节性活动可能会挤满你的日程表,几乎没有多少时间去健身房。这并不意味着你强壮身体的塑造(您辛辛苦苦一整年健身的效果)就将会化为泡影。预防计划:改变你的日常生活,无需健身房就可以进行全身锻炼。
健康号
2023-08-14 15:39:41
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