摆脱亚健康

职场人适合的健身运动是什么？看这里你就会知道了！年关将近，已经奋斗了整整一年，大家都甚是乏累了吧？据我了解很多职场人都非常缺乏运动，身体缺乏韧性，肌肉没有力量，身体机能低下。再加上工作压力大，工作量多，每天都非常疲劳，经常感到四肢无力，没精打采，身体一直处于亚健康状态。