减少房颤发作的13个方法

房颤是最常见的持续性心律失常。通过以下13个方法，我们可以减少房颤的发作。1深呼吸深呼吸可平衡副交感和交感神经系统，减少心率波动。2喝凉水慢慢喝一杯冷水有助于稳定心率。尤其是对于那些脱水引起的房颤，特别管用。3有氧运动有些患者在运动后感觉会好很多。新英格兰医学杂志曾发表病例，一名阵发性房颤的45岁的运动员在有氧运动后症状消失。4瑜伽