不好好吃早餐易患动脉粥样硬化

近期，发表在JACC上的前瞻性队列研究表明，早晨不吃早餐会增加患亚临床动脉粥样硬化的风险。这项研究还发现，即使吃低热量的早餐，与一顿丰盛的早餐相比，动脉粥样硬化风险也会增加。研究者表示，你的早餐越丰盛，越能保护你的动脉血管，越能减少动脉硬化及粥样斑块生成。