找到适合自己的养生方式

▼本文作者▼这养生的方法有很多，有精神养生、环境养生、饮食养生、作息养生、衣着养生、房事养生、交际养生、雅趣养生、沐浴养生、功法养生、针法养生、推法养生、药物养生等等，一系列的有很多，也就是说它包罗万象。那么，我们有一个体质养生，是根据中医理论来的，根据临床上的一些症状表现，包括我们的舌苔脉象、体质类型情况，归纳出九种体质类型，我们可以根据不同的体质来选择适合自己的调养的一些方法。