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足不出户练双腿
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足不出户练双腿
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足不出户练双腿
,不只提高睾酮,好处多到数不过来
很多人都会对腿部训练很排斥,原因也很简单,因为练腿实在是太累了。当然,对于女性来说,还有一个原因阻碍着大家进行腿部练习,由于女性天生爱美,担心把腿部练得粗壮,显得很壮实。首先,女性们不要担心,腿部没有那么轻易就练得粗壮,只要训练适量可以练出具有曲线美的双腿,而练腿累这不能成为阻碍我们对腿部进行锻炼的理由,因为对比着腿部训练带来的好处来看,练腿再累也是值得的。
健康号
2023-08-13 07:52:34
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